오늘도 행복하세요

앱테크~걷기 챌린지~나이가 어느정도 들어가다보니 사는거에 있어서 큰 재미가 없다그렇다고 당장 뭐 어떻다는건 아니다그러다 앱테크하는곳에서 걷기 챌린지 포인트 적립을 보았습니다그리고 실패할때도 있지만 때때로 도전했습니다 걷기 앱테크_챌린지 도전에 재미 붙인 한해 한번씩 쎄게 옵니다3일동안 5만보가능할까? 일단 클릭을 했기때문에 도전을 했습니다. 걷기 챌린지와 앱테크를 함께 도전요즘 걷기 앱 중에서는 걸음을 기록하면서 리워드를 제공하는 앱들이 많아서, 운동도 하고 작은 성취감까지 느낄 수 있는 좋은 방법인 것 같아요.추천 팁:목표 설정: 매일 달성할 걸음 수를 정해보세요. 5,000보, 10,000보처럼 본인에게 맞는 목표를 세우면 동기 부여가 될 거예요.앱 선택:리워드를 주는 앱테크 앱들(캐시워크, 트..

2024년 첫눈이 내린날친구들하고의 카톡에서 날씨 이야기는 필수가 되는거 같다"야..나이가 드니 날씨에 왜이리 내몸이 반응하니""삭신이 쑤시네""일기예보에서 눈온다하더니 진짜 내려""요즘 일기예보 진짜 잘맞아" 늘 그렇게 대화의 시작은 일기예보가 되는 경우가 많다.  오늘 첫눈이 내렸다쌓여있는 눈만봐서 첫눈은 제대로 못봤다고 생각했다.그리고 생각보다 눈이 일찍 녹고 있었다뭘 뿌려서 그런건지 아니면 비가 내린건가 싶을정도로 도로에 물이 많았다  이제 눈은 그쳤다고 생각했는데 회사 근처오니 또 내리네요흩날리는 눈발이 눈에 들어오네요주머니에 손을 넣고 걸을까 생각하다가 어릴적 아버지의 말씀이 생각났어요"손넣고 댕기면 안된다..넘어지는 머리다쳐" 장갑도 안챙기고 했는데 손이 시려도 주머니에 넣지 않고 오늘도 출..