노후 건강을 지키기 위해 가장 중요한 것은 무엇일까요? 많은 연구가 비만과 치매의 연관성을 밝히면서, 체중 관리는 단순히 외모를 위한 것이 아니라 뇌 건강과도 깊은 관련이 있음을 알 수 있습니다. 나이가 들수록 비만은 우리 몸과 마음에 더 큰 영향을 미치므로, 이를 예방하는 것이 곧 건강한 노후를 위한 시작점입니다. 비만과 치매의 연결 고리1. 비만이 뇌 건강에 미치는 영향비만은 뇌의 해마(기억과 학습을 담당하는 부위) 기능을 저하시킬 수 있습니다.염증 반응 증가: 체내 지방이 많을수록 염증이 발생하기 쉽습니다. 이는 뇌의 뉴런을 손상시키는 원인이 됩니다.인슐린 저항성: 비만 상태에서는 인슐린 저항성이 증가하여 뇌 세포의 에너지 대사에 장애를 초래합니다. 2. 심혈관 질환과 혈관성 치매비만은 고혈압, ..